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Shaking Yoga | Stress Relief | Energy Awakening | Shree Anandam Yoga

Shake your body… free your mind… and awaken your inner energy!
Shaking Yoga is a simple yet powerful practice to release stress, anxiety, and emotional blockages from the body. It helps you reconnect with your natural rhythm, restore balance, and feel light, joyful, and alive again.

Benefits of Shaking Yoga:

Relaxes the nervous system instantly

Boosts blood & lymph circulation

Releases stored emotions and tension

Increases body awareness & energy flow

Enhances joy, creativity, and freedom

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Shaking Yoga – Release Stress & Awaken Energy Instantly ,"Shake Your Body,

🎉 ✨ Dandiya @ Anandam Yoga ✨ 🎉
संगीत, नृत्य और आनंद से भरी एक अद्भुत शाम — Shree Anandam Yoga परिवार के साथ!
जहाँ योग की शांति मिलती है डांडिया की ऊर्जा से 💃🕺

🌼 इस विशेष आयोजन में, सभी योग साधक और मित्र एक साथ झूमे, नाचे और मनाया आनंद का पर्व।
✨ यह सिर्फ नृत्य नहीं, बल्कि ऊर्जा और एकता का उत्सव है।

🪔 कार्यक्रम की मुख्य झलकियाँ:
👉 पारंपरिक डांडिया नृत्य
👉 दीप पूजन और माँ शक्ति का आह्वान
👉 आनंद, संगीत और समुदाय की सुंदर अनुभूति

💫 योग से प्रेरित जीवनशैली में त्योहारों का आनंद जोड़िए!
#DandiyaAtAnandamYoga – जहाँ हर कदम में है शक्ति और शांति का संगम 🌺
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1. Dandiya @ Shree Anandam Yoga | जहाँ योग मिला उत्सव की ऊर्जा से!

पारंपरिक गरबा बीट्स पर आधुनिक मूव्स

रंग-बिरंगे कॉस्ट्यूम और जोश से भरा माहौल

शुद्ध आनंद और उत्सव

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🌈 “रिमिक्स डांडिया | परंपरा में नयापन, बीट्स में जान!”

🎉 Dandiya Masti 2025 | Shree Anandam Yoga Family Celebration 💃🕺
A night full of music, joy, colors, and energetic dance moves!
Let’s relive the magic of Dandiya Night with our amazing Anandam Yog family — full of happiness, rhythm, and festive spirit.
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Full Dandiya masti

ढोल-नगाड़ों की थाप, रंग-बिरंगी रोशनी और उमंग-उत्साह से भरा माहौल...
नवरात्रि की इस पावन बेला पर सजी एक यादगार डांडिया नाइट!
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"Dandiya Night 2025

💃✨ True Love Never Gets Old!
Watch this adorable old couple dancing their hearts out at Dandiya Night 2025. Their energy, smile, and togetherness prove that age is just a number when the heart is young! ❤️

ये बुजुर्ग दंपत्ति का डांडिया डांस देखकर हर किसी का दिल खुश हो गया।
उनकी एक-एक अदाएँ, मुस्कान और ताल पर झूमना यह सिखाता है कि प्रेम और उत्साह की कोई उम्र नहीं होती। 🌸
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. 💖 Cute Elderly Couple Enjoying Dandiya | Love Forever | Garba Night 2025

श्री आनंदम् योग परिवार द्वारा आयोजित माता पूजन एवं डांडिया नाइट 2025 एक दिव्य, रंगीन और आनंदमयी शाम रही।
भक्ति, संगीत और नृत्य का यह संगम सभी के हृदय को छू गया।
माँ दुर्गा की आराधना के साथ डांडिया की ताल पर झूमते भक्तों ने इस रात को अविस्मरणीय बना दिया।
जय माता दी

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"श्री आनंदम् योग में भव्य माता पूजन एवं डांडिया नाइट 2025

Feel the festive rhythm of Dhupchi Dance performed during the grand Dandiya Night 2025 at Shree Anandam Yoga.
A night full of energy, joy, and cultural colors — celebrating devotion, dance, and togetherness.
Let’s relive the magic of Garba and Dandiya with pure festive spirit! 💃✨

श्री आनंदम् योग के डांडिया नाइट 2025 में प्रस्तुत यह सुंदर धूपची डांस हमारी संस्कृति, आनंद और ऊर्जा का संगम है।
भक्ति और उल्लास से भरी यह रात सभी को एक साथ जोड़ने का प्रतीक बनी।
आइए, इस रंगीन डांस के साथ फिर से जीएँ त्योहार की झूमती लहरें! 💃🌸
Venue: Shree Anandam Yoga Center
🎶 Event: Dandiya Night 2025
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. Feel the Rhythm of Dhupchi | Desi Dance Celebration 2025

pure Bhartiy parmpra

🌟💃🕺 Dandiya Night 2025 | Shree Anandam Yoga का धमाकेदार महोत्सव 🎉🥁✨

नवरात्रि का जादू, ढोल की थाप और रंग-बिरंगी रोशनी के बीच,
Shree Anandam Yoga में सजी एक अविस्मरणीय डांडिया नाइट! 🔥

इस वीडियो में देखिए:
✨ Non-Stop Garba & Dandiya Dance
✨ संगीत और नृत्य की झंकार
✨ रंग, रौनक और रास का अनोखा संगम
✨ हर कदम पर मस्ती और जोश का धमाल

💖 इस रात ने हर दिल को झूमाया, हर चेहरे पर मुस्कान लाई और हर आत्मा को उत्सव से भर दिया।

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. 🎶 "Non Stop Dandiya Raas | डांडिया की रात, मस्ती की बरसात

🌸 नवरात्रि की पावन बेला पर, संगीत, नृत्य और भक्ति का अद्भुत संगम 🌸
इस वर्ष भी श्री आनन्दम् योग परिवार ने डांडिया रास और गरबा की रंगीन शाम का आयोजन किया।
ढोल-नगाड़ों की गूंज, पारंपरिक वेशभूषा और झूमते कदमों के साथ हर कोई आनंद और उत्साह में सराबोर हो गया। #yogalife #yogapractice #wellnessjourney

🌟 नवरात्रि विशेष – डांडिया रास महोत्सव 2025 🌟

योग, नृत्य और रंगों का संगम – डांडिया @ श्री आनंदम् योग श्री आनंदम् योग में आयोजित नवरात्रि उत्सव में योग, नृत्य और रंगों का मनोहर संगम देखने को मिला। डांडिया के चिरपरिचित उत्साह के साथ योग की तन-मन को सशक्त करने वाली मुद्राएँ और सभी उपस्थित जनों को आनंद और ऊर्जा से परिपूर्ण कर दिया।रंग-बिरंगे परिधानों की छटा, ताल से ताल मिलाते हुए कदम और योग के समृद्ध आयामों ने इस आयोजन को यादगार बना दिया। इस सांस्कृतिक मिलन ने जीवन को नयी उमंग और प्रेरणा से भर दिया।श्री आनंदम् योग परिवार अपने सभी सदस्यों, योगप्रेमियों और उत्सव में शामिल हुए मित्रों का हार्दिक आभार व्यक्त करता है, जिन्होंने इस आयोजन को सफल और सार्थक बनाया।आइए, आगे भी हम सब मिलकर ऐसे आनंदमय अनुभवों को संजोएं और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ते रहें।
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"योग, नृत्य और रंगों का संगम – डांडिया @ श्री आनंदम् योग"

नवरात्रि की पावन बेला पर, संगीत, नृत्य और भक्ति का अद्भुत संगम
इस वर्ष भी श्री आनन्दम् योग परिवार ने डांडिया रास और गरबा की रंगीन शाम का आयोजन किया।
ढोल-नगाड़ों की गूंज, पारंपरिक वेशभूषा और झूमते कदमों के साथ हर कोई आनंद और उत्साह में सराबोर हो गया।

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झूम उठा श्री आनन्दम् योग – डांडिया धमाल 2025

28 September 2025

सिंहासन (Simhasana) – Lion Pose
सिंहासन एक शक्तिशाली योगासन है, जो गले, चेहरे और श्वसन प्रणाली को मज़बूत करता है। इस आसन के अभ्यास से तनाव कम होता है, गले की ग्रंथियों को लाभ मिलता है और चेहरा तेज़स्वी व ऊर्जावान दिखता है।
सिंहासन के मुख्य लाभ:
गले और स्वर को स्पष्ट करता है
तनाव और चिंता को कम करता है
चेहरा व आंखों की चमक बढ़ाता है
गले, जीभ और श्वसन तंत्र को मज़बूत करता है
आत्मविश्वास और ऊर्जा में वृद्धि करता है
यह वीडियो आपको सिंहासन करने की सही विधि, सावधानियाँ और लाभ बताएगा।
नियमित अभ्यास से आप पा सकते हैं:
शांत मन और तनावमुक्त जीवन
बेहतर स्वर और संचार क्षमता
ऊर्जावान और आत्मविश्वासी व्यक्तित्व

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24 September 2025

Daily Yoga session 09September 2025

श्री आनंदम् योग प्रस्तुत करता है Daily Live Yoga Session
हर सुबह हमारे साथ जुड़ें और अपने दिन की शुरुआत करें ऊर्जा, संतुलन और सकारात्मकता के साथ।
इस सेशन में आपको मिलेगा:
🧘‍♂️ योग आसन (Yoga Asanas)
🌬️ प्राणायाम (Pranayama)
🕉️ ध्यान और मंत्र (Meditation & Mantra)
फायदे:
✔ शरीर और मन का संतुलन
✔ तनाव और थकान से मुक्ति
✔ लचीलापन, शक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
✔ दिनभर शांति और एकाग्रता
📌 Live + Offline दोनों क्लास उपलब्ध
📍 स्थान: श्री आनंदम् योग केंद्र
🕕 समय: सुबह 6:00 बजे से
🙏 आइए, योग को अपनी जीवनशैली बनाएं और स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर बढ़ें।
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Shree Anandam Yoga is live

Shree Anandam Yoga is live

Daily Yoga session 08 September 2025

श्री आनंदम् योग प्रस्तुत करता है Daily Live Yoga Session
हर सुबह हमारे साथ जुड़ें और अपने दिन की शुरुआत करें ऊर्जा, संतुलन और सकारात्मकता के साथ।
इस सेशन में आपको मिलेगा:
🧘‍♂️ योग आसन (Yoga Asanas)
🌬️ प्राणायाम (Pranayama)
🕉️ ध्यान और मंत्र (Meditation & Mantra)
फायदे:
✔ शरीर और मन का संतुलन
✔ तनाव और थकान से मुक्ति
✔ लचीलापन, शक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
✔ दिनभर शांति और एकाग्रता
📌 Live + Offline दोनों क्लास उपलब्ध
📍 स्थान: श्री आनंदम् योग केंद्र
🕕 समय: सुबह 6:00 बजे से
🙏 आइए, योग को अपनी जीवनशैली बनाएं और स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर बढ़ें।
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Shree Anandam Yoga is live

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